dr Zaidul Akbar Berikan Informasi Bahwa Ada Buah Yang Bisa Bikin Lambung Sehat, Ternyata Ini Lho!
dr Zaidul Akbar Berikan Informasi Ada Buah Yang Bisa Bikin Lambung Sehat-Raccoal_studio-Freepik
"Enaknya minta ampun, cobain, nanti cobain, labu di ancur ancurin," demikian dr Zaidul Akbar.
Labu siam mengandung berbagai vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan lambung dan sistem pencernaan secara umum.
Sebagai contoh, vitamin C yang terdapat dalam labu siam bisa membantu memperbaiki sel-sel lambung yang rusak.
Labu siam kaya akan serat, dengan adanya serat ini berfungsi untuk memperlambat proses pencernaan pada lambung, sehingga tubuh akan terasa kenyang lebih lama.
Labu siam yang direbus memiliki kadar kalori yang rendah, tetapi kaya akan serat dan nutrisi penting.
Konsumsi secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah yang sehat.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
