Cara Alami Atasi Kolesterol Tinggi dengan Daun Seledri dan Sambung Nyawa

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Minuman herbal untuk darah tinggi dan kolesterol bisa jadi cara sederhana meracik ramuan alami dari daun sirsak, daun seledri, dan daun sambung nyawa.

Dalam video tersebut dijelaskan bahwa darah tinggi dan kolesterol tinggi kini tidak hanya dialami usia di atas 40 tahun, tetapi juga mulai menyerang remaja akibat gaya hidup tidak sehat.

Pola makan tinggi lemak, konsumsi junk food, kurang olahraga, serta kebiasaan begadang disebut menjadi pemicu meningkatnya risiko hipertensi dan kolesterol di usia muda.

BACA JUGA:10 Sayuran yang Mudah Ditanam untuk Pemula, Cocok di Pot atau Pekarangan Rumah

Gaya Hidup Tidak Seimbang Picu Darah Tinggi dan Kolesterol

Masalah kolesterol tinggi pada anak muda semakin sering ditemukan seiring meningkatnya kebiasaan konsumsi makanan berlemak dan kurang aktivitas fisik.

Kondisi tekanan darah tinggi seringkali ditandai dengan gejala seperti pusing, tengkuk terasa berat, hingga tubuh mudah lelah.

Karena itu, sebagian masyarakat mulai mencari alternatif ramuan herbal alami untuk hipertensi dan kolesterol sebagai pendamping pola hidup sehat.

Bahan Minuman Herbal untuk Darah Tinggi dan Kolesterol

Ramuan minuman herbal penurun darah tinggi ini menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah.

Berikut bahan utama dalam resep herbal kolesterol alami tersebut:

• 2 lembar daun sirsak untuk kolesterol
• 2 lembar daun sambung nyawa untuk darah tinggi
• 2–5 tangkai daun seledri untuk hipertensi
• 1 liter air bersih

Ketiga bahan tersebut dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman yang dipercaya membantu menjaga tekanan darah dan kadar lemak dalam darah.

BACA JUGA:Lowongan Kerja PT Kao Indonesia Februari 2026 Dibuka, Fresh Graduate dan Lulusan SMA/SMK Bisa Daftar

Cara Membuat Minuman Herbal Penurun Kolesterol

Cara membuat rebusan herbal untuk darah tinggi ini cukup sederhana dan praktis dilakukan di rumah.

Pertama, cuci bersih semua bahan untuk memastikan tidak ada kotoran atau debu yang menempel pada daun herbal.

Kedua, didihkan 1 liter air menggunakan kompor hingga panas merata.