4. Porsi makan yang terlalu besar
Nah, ini nih penyebab yang paling sering dialami oleh kebanyakan orang.
Saat kita makan dalam porsi yang terlalu besar, badan kita akan mengejar pencernaan yang berat tersebut dan mengubah energi yang seharusnya digunakan untuk beraktivitas menjadi energi yang harus digunakan untuk mencerna makanan.
Akibatnya, tubuh merasa lemas dan nggak ada semangat.
5. Kelelahan
Jika kamu sedang dalam kondisi lelah atau kelelahan, mungkin akan lebih mudah bagi tubuhmu untuk merasa lemas setelah makan.
Kelelahan bisa membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras dan menguras energi lebih banyak dari biasanya.
Jadi, pastikan kamu cukup istirahat sebelum makan agar tubuhmu tidak merasa lemas setelahnya.
BACA JUGA:Wonka Kuasai Box Office dengan Rekor Pendapatan, Aquaman and the Lost Kingdom Ambruk!
6. Kebiasaan tidur yang buruk
Selain kelelahan, kebiasaan tidur yang buruk juga dapat mempengaruhi tubuh kita untuk merasa lemas setelah makan.
Saat kita kurang tidur atau tidur terlalu larut malam, tubuh kita tidak memiliki waktu yang cukup untuk pulih dan menghasilkan energi yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Akibatnya, tak heran jika kita merasa lemas setelah makan.
7. Alergi atau intoleransi makanan
Tubuh lemas setelah makan juga bisa menjadi tanda adanya alergi atau intoleransi makanan. Jika kita memiliki alergi atau intoleransi terhadap suatu jenis makanan, tubuh akan memerlukan energi lebih untuk menghadapinya.
Hal ini bisa membuat tubuh lemas dan tidak berenergi setelah makan makanan yang dipicu oleh alergi atau intoleransi tersebut.