JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Para penderita diabetes wajib tau bahwa ada makanan yang sangat dipantang untuk dikonsumsi.
Sayuran dan buah tentu ada yang tidak menyehatkan untuk penderita diabetes malah justru ada yang membuat gula naik.
Apabila kadar gula naik bagi penderita diabetes tentu saja akan membuat terasa lemas pada seluruh tubuh.
BACA JUGA:Cara Mudah Mengajukan Pinjaman Online BCA, Bisa Dapat Limit Hingga Rp 20 Juta Loh!
Adapun ciri jika kamu penderita diabetes alami kadar gula naik diantaranya yaitu :
1. Peningkatan Rasa Haus dan Sering Kencing
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak air untuk mencoba mencairkan gula ekstra dalam darah, yang mengakibatkan rasa haus yang berlebihan dan sering buang air kecil.
2. Peningkatan Rasa Lapar
BACA JUGA:Mau Makan Enak Tapi Takut Kolestrol Naik? Tenang, Ini 5 Rekomendasi Hidangan yang Cocok
Meskipun kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi, seseorang dengan diabetes mungkin merasa sangat lapar meskipun baru saja makan.
3. Peningkatan Kelelahan
Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat tubuh sulit untuk menggunakan glukosa sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan secara umum.
4. Penglihatan Kabur
BACA JUGA:Yuk Bikin Minuman Menghangatkan Wedang Jahe Yahud, Awas Masuk Angin di Musim Hujan
Perubahan kadar gula darah dapat menyebabkan pembengkakan lensa mata, yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melihat dengan jelas dan menyebabkan penglihatan kabur.