4 Manfaat Konsumsi Sari Kurma Bagi Kesehatan

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Kalian wajib tau ada 4 manfaat jika kamu konsumsi sari kurma secara teratur.

Sari kurma adalah minuman seperti sirup yang rasanya terbilang sangat manis.

Sari kurma merupakan konsentrat minuman sari kurma dengan tinggi zat besi. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Warna Lipstik Untuk Kulit Sawo Matang: Bibir Jadi Mempesona

Sari kurma ini berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kesuburan, baik untuk ibu hamil dan menyusui, dan meningkatkan stamina.

Adapun manfaat lain konsumsi sari kurma secara rutin yaitu :

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat sari kurma untuk kesehatan lansia di atas 40 tahun yakni menjaga kesehaan dan kekuatan tulang.

BACA JUGA:4 Sayuran untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

Semakin bertambahnya usia semakin berkuranglah massa tulang, sehingga dapat menyebabkan pengeroposan tulang atau lebih dikenal dengan nama osteoporosis.

Sari kurma yang mengandung beberapa mineral termasuk fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium ini berperan penting untuk kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.

Untuk itu, bagi kalian yang ingin terhindar dari osteoporosis, kalian bisa nih mulai mengonsumsi sari kurma sejak dini secara rutin.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Jerawat yang Meradang di Wajah