- Tinggi Magnesium, Kalsium, Vitamin C, Zinc, Kalium, dll
Meskipun sudah mengonsumsi multivitamin atau mineral ketika kita mengonsumsi makanan yang tinggi zat besi, bisa membuat tubuh mencegah nutrisi yang diperlukan.
Natto dapat memudahkan untuk menyerap nutrisi-nutrisi dari makanan atau suplemen yang kita konsumsi.
Kenapa natto itu baik? sesehat apa sih?
BACA JUGA:5 Zodiak Cewek yang Berani Deketin Duluan, Tanpa Malu-malu Pepet Duluan!
Simak lah manfaat yang bisa diberikan natto pada tubuh kita.
1. Memperbaiki Pencernaan
Banyak sekali permasalahan yang terjadi di sistem pencernaan kita mulai dari lambung, usus, pankreas.
Natto bisa memperbaiki sistem pencernaan pada tubuh kita secara keseluruhan.
BACA JUGA:Selain BUMN, Ada Jasa Raharja yang Sediakan Tiket Mudik Gratis: Cek Syaratnya!
Caranya dengan melewati probiotik yang terkandung di dalamnya.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Natto memiliki manfaat yang bisa menurunkan senyawa di dalam tubuh yang bernama ACE (Angiotensin Converting Enzyme), senyawa ini bisa di inaktivasi dan membantu menurunkan tekanan darah terutama hipertensi.
Di dalam natto bisa meningkatkan senyawa TMAO (Trimethylamine N-oxide) yang dapat membantu untuk membersihkan kolestrol berlebih terutama di pembuluh darah jantung.
BACA JUGA:Tidur Saat Puasa Bisa Jadi Ibadah, Dapat Pahala Banyak? Ustadz Adi Hidayat Berikan Penjelasan
Natto mengandung vitamin K2 yang bisa mengalokasikan kalsium yang berlebih di jaringan-jaringan tubuh kita yang membutuhkan.