Meskipun pada demikian, sementara teh hijau dan oolong telah menarik banyak perhatian para peneliti dalam penelitian tentang kesehatan dan panjang umur, para ahli dibidang kesehatan telah menekankan bahwa tidak ada minuman atau makanan tunggal yang dapat menjamin adanya panjang umur atau kesehatan yang optimal.
Pada pola makan yang sudah seimbang, gaya hidup aktif, dan adanya perawatan pada medis yang tepat tetap merupakan faktor-faktor yang sangat penting dalam mencapai dan mempertahankan kesehatan tubuh yang baik hingga di usia senja.
BACA JUGA:Doa Mustajab di Hari Jumat, Ustadz Adi Hidayat: 'Waktunya Semua Permintaan Dikabulkan'
Para peneliti juga telah menyoroti bahwa penting nya variasi dalam pola makan dan mengonsumsi dari berbagai jenis makanan yang sehat untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Selain itu juga teh hijau dan olong, ada banyak makanan lain yang kaya akan antioksidan dan nutrisi yang sangat penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Pada makanan seperti pada buah-buahan, sayuran berdaun hijau, biji-bijian utuh, dan ikan berlemak yang tinggi adalah sebuah contoh makanan yang dapat menjadi bagian integral dari pola makanan sehat.
Selain itu juga penting nya kita dapat memperhatikan pola pada makanan, penting juga untuk dapat memperhatikan dari gaya hidup secara keseluruhan.