JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Saat ini sedang musim buah duku dimana buah satu ini sangat banyak manfaatnya.
Buah duku, juga dikenal sebagai langsat atau lanzones, adalah buah tropis yang populer karena rasanya yang manis dan segarnya.
Buah ini dijual dengan harga yang terbilang murah dimana saja hanya dijual Rp 10 ribu per kg.
BACA JUGA:Wow! Harga Emas Antam dan UBS Makin Meroket Hari Ini, Rabu 17 April 2024: Cek Rinciannya di Sini
Berikut adalah beberapa manfaat buah duku bagi kesehatan :
1. Kaya akan nutrisi
Duku mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, tiamin, riboflavin, niacin, dan mineral seperti potassium, kalsium, fosfor, dan zat besi.
2. Antioksidan
Buah duku mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dalam duku membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit.
Ini juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan memberikan kulit kesan yang lebih cerah dan sehat.
4. Meningkatkan sistem pencernaan