Dengan kandungan serat yang tinggi, duku dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium dalam duku dapat membantu menjaga tekanan darah normal dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:15 Weton Banjir Rezeki dan Kaya Raya dalam Waktu Dekat, Cek Apakah Kamu Termasuk Satu Diantaranya?
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C dalam duku dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
7. Membantu menurunkan risiko penyakit
Konsumsi buah duku secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.
BACA JUGA:Borussia Dortmund Balas Dendam di Leg Kedua UCL, Gilas Atletico Madrid 4-2 di Signal Iduna Park!
Buah duku kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
Dengan kandungan serat yang baik, buah duku membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.
Duku juga mengandung fosfor, mineral yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi, serta untuk metabolisme energi.
Yuk konsumsi buah duku dalam keseharian kalian supaya kalian bisa sehat dan harganya juga tidak merusak isi dompet karena terbilang sangat murah untuk kalian beli.