Lagi Musim Buah Duku, Yuk Ungkap Manfaatnya Bagi Kesehatan

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Saat ini sedang musim buah duku dimana buah satu ini sangat banyak manfaatnya.

Buah duku, juga dikenal sebagai langsat atau lanzones, adalah buah tropis yang populer karena rasanya yang manis dan segarnya. 

Buah ini dijual dengan harga yang terbilang murah dimana saja hanya dijual Rp 10 ribu per kg.

BACA JUGA:Wow! Harga Emas Antam dan UBS Makin Meroket Hari Ini, Rabu 17 April 2024: Cek Rinciannya di Sini

Berikut adalah beberapa manfaat buah duku bagi kesehatan :

1. Kaya akan nutrisi

Duku mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, tiamin, riboflavin, niacin, dan mineral seperti potassium, kalsium, fosfor, dan zat besi.

2. Antioksidan

BACA JUGA:Review Game The Legend of Heroes: Trails of Cold Steel III & IV Pembangunan Cerita Dan Dunia Yang Fantastis

Buah duku mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.

3. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dalam duku membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. 

Ini juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan memberikan kulit kesan yang lebih cerah dan sehat.

BACA JUGA:Review Game The Legend of Heroes: Trails of Cold Steel III & IV Pembangunan Cerita Dan Dunia Yang Fantastis