Gak Perlu Obat Lagi! Coba Konsumsi Jenis Makanan Ini untuk Atasi Vertigo

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Vertigo adalah kondisi yang membuat kita merasa pusing dan seakan-akan dunia berputar.

Rasa tidak seimbang ini dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari, bahkan membuat aktivitas sepele seperti berjalan atau berdiri menjadi sulit dilakukan.

Namun, jangan khawatir! Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membantu mengatasi vertigo dan membuat Anda kembali merasa stabil.

BACA JUGA:Jangan Salah! Simak 10 Cara Mengatasi Gigi Sakit yang Bolong!

Dilansir dari Kanal Youtube Hydrofarm TV Indo, berikut jenis makanan dan minuman yang dapat mengatasi gejala vertigo.

1. Buah yang mengandung Vitamin C

Vitamin C bermanfaat untuk memperbaiki sistem, sehingga dapat mengembalikan keseimbangan pada tumbuh. Jenis buah yang memiliki kandungan Vitamin C adalah jeruk, lemon, anggur, strawberry.

2. Kiwi

Kiwi mengandung banyak vitamin E yang baik untuk memperlancar saluran darah dan sirkulasi darah lancar hingga ke otak.

3. Alpukat

Kandungan vitamin yang banyak serta kandungan anti inflamasi yang dimiliki alpukat mampu membantu tekanan darah menjadi normal. Sehingga alpukat dapat meningkatkan darah menuju otak dan sirkulasi menjadi lebih lancar.

BACA JUGA:Bukan Hanya Wanita, Ternyata Pria Bisa Mengeluarkan ASI: Ketahui Penyebabnya dan Cara Mengatasinya!

4. Bayam dan Lettuce

Selain buah-buahan, terdapat jenis sayuran yang mampu membantu mengatasi penyakit vertigo. Kandungan Vitamin E pada sayuran ini mampu memperlancar saluran darah sehingga tekanan darah menjadi normal.