18 Daftar Makanan yang Sebabkan Asam Urat, Wajib Tahu!

Minuman beralkohol tertentu, terutama bir dan anggur merah, dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat.

13. Minuman Kafein: 

BACA JUGA:Dihadang Pendukung Prabowo-Gibran, Sikap Santuy Ganjar Pranowo Jadi Sorotan

Minuman tinggi kafein seperti kopi dan teh, dalam beberapa kasus juga dapat meningkatkan kadar asam urat.

14. Makanan dengan Tinggi Gula:

Makanan tinggi gula tambahan, seperti permen, kue, dan makanan penutup lainnya, juga dapat meningkatkan risiko asam urat.

15. Daging Unggas: 

BACA JUGA:Pomodoro: Rahasia Jitu Mengubah Distraksi Menjadi Produktivitas

Daging ayam dan bebek juga mengandung purin, meskipun dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan dengan daging merah.

16. Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh Tinggi: 

Makanan olahan, makanan cepat saji, dan margarin seringkali mengandung lemak jenuh tinggi yang dapat meningkatkan risiko asam urat.

17. Seafood Kaya Lemak: 

BACA JUGA:Prilly Latuconsina Dirujak Netizen Gegara Umroh Pakai Baju Ungu

Seperti kepiting, lobster, dan salmon, mengandung lemak yang dapat memperburuk gejala asam urat pada beberapa individu.

18. Sayuran Tinggi Oksalat: