8 Jenis Sayuran yang Tinggi Kolagen, Kulit Cepat Putih, Bersih, dan Mulus

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Memiliki kondisi kulit yang putih dan mulus tentu saja idaman banyak orang.

Tak heran banyak orang yang menginginkan kulit putih dan mulus rela mengeluarkan banyak uang.

Biasanya seseorang akan pergi ke dokter untuk bisa mendapatkan kulit yang putih juga mulus.

BACA JUGA:4 Bahan Alami Yang Bisa Hilangkan Keputihan, Bonus Miss V Harum

Untuk memiliki kulit yang putih dan mulus kamu harus memperbanyak makanan yang mengandun kolagen.

Lantas, apa saja sih makanan yang kolagennya tinggi? Yuk simak dibawah ini.

1. Bayam

Bayam mengandung vitamin C, yang merupakan nutrisi penting dalam kolagen.

BACA JUGA:Hidangan Tradisional Khas Imlek yang Menggoda Selera dan Penuh Makna!

Vitamin C membantu dalam produksi kolagen dan memperkuat jaringan ikat.

2. Brokoli

Brokoli kaya akan vitamin C dan juga mengandung senyawa sulfur, seperti sulforaphane, yang membantu memperkuat produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.

3. Tomat

BACA JUGA:Mengenal Weton 2 Presiden Indonesia Ir Soekarno dan Soeharto, Pantas Punya Nasib Baik