INI 8 Makanan yang Bisa Atasi Alergi Gatal, Nggak Pakai Lama Langsung Hilang!

2. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi. 

Ini dapat membantu mengurangi gejala alergi dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ternyata Multitasking Bukan Cara yang Tepat, Berikut 4 Tips Meningkatkan Pekerjaan Agar Lebih Optimal

3. Lobak

Lobak mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Bayam

Bayam adalah sumber vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ayu Ting Ting Minta Restu Bilqis Dulu Sebelum Dilamar Lettu Muhammad Fardana: 'Sudah Mulai Buka Hatinya'

5. Kubis

Kubis mengandung senyawa antiinflamasi, seperti sulforaphane, yang dapat membantu mengurangi gejala alergi dengan mengurangi peradangan dalam tubuh.

6. Wortel

Wortel adalah sumber beta-karoten, yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Bawaslu Umumkan Hitung Manual Menjadi Acuan di Pilpres 2024, Ini Alasannya!

7. Jamur