5 Makanan Ini Mampu Bersihkan Usus, Ampuh Membantu Mempercepat Proses Diet
Kamis 29-02-2024,17:21 WIB
5 Makanan Ini Mampu Bersihkan Usus, Ampuh Membantu Mempercepat Proses Diet---Freepik
Biji-bijian utuh telah menjadi makanan manusia selama ribuan tahun. Agar usus Anda berfungsi normal, sertakan biji-bijian setiap hari.
Biji-bijian utuh menyediakan serat, antioksidan, dan mineral. Serat biji-bijian secara prebiotik memberi makan flora usus yang baik, sehingga bermanfaat bagi kesehatan usus.
Biji-bijian utuh membantu mencegah sembelit dengan mengendurkan kotoran manusia secara menyeluruh.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
