Inilah 3 Makanan yang Pas untuk Bayi Usia 10 Bulan, Hebatnya Bisa Cegah Stunting Loh!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Saat sudah meninginjak usia 10 samapai 12 bulan, si kecil harus dibiasakan untuk makan 3 kali sehari selain konsumsi susu mereka. 

Biasanya, makanan mereka pada usia kali ini sudah bisa untuk makan 3 atau 4 kali dalam sehari dan 1 sampai 2 kali makan cemilan, lalu 2 sampai 3 kali konsumsi ASI atau susu formula.

Untuk menambah kebutuhan selama masa pertumbuhan dan perkembangan, bayi 10 bulan harus mengonsumsi banyaknya makanan yang mengandung nutrisi dan bergizi seimbang.

BACA JUGA:BRUTAL! Aksi Video Bullying Sekelompok Wanita di Batam, Tendang Korban Meski Sudah Menangis Pasrah

Inilah beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi bayi usia 10 bulan, antara lain:

- Buah alpukat, pir, dan pisang yang dihancurkan hingga halus

- Sayuran seperti wortel, labu, kentang dan ubi yang dipotong-potong hanya untuk sekali makan

- Daging sapi, unggas, ikan tanpa tulang dan tahu yang dipotong kecil-kecil

BACA JUGA:Resep Dimsum Sayuran Sehat dan Enak untuk Dicoba di Rumah, Wajib Coba!

Bayi tidak boleh makan garam karena tidak baik untuk kesehatan ginjal dan gula agar tidak merusak gigi. Adapun makanan lain yang sebaiknya tidak diberikan kepada bayi 10 bulan, yaitu: 

- Telur setengah mateng atau bahkan telur mentah 

- Beberapa jenis ikan seperti hiu, ikan todak atau pedang, dan marlin yang bisa saja mengandung merkuri. Tidak dianjurkan juga untuk memberikan ikan mentah agar mengurangi resiko keracunan makanan

- Madu, disebabkan karena madu mengandung bakteri yang bisa membuat botulisme, yaitu suatu keadaan dimana otot-otot menjadi lemah dan sulitnya bernapas

BACA JUGA:Tragis! Kasus Pembunuhan di Kota Malang Potong Tubuh Istri Jadi 10 Bagian, Videonya Bikin Ngeri