Minum Teh Boleh Asal Jangan Sering-sering, Bisa Timbulkan 5 Bahaya Ini!
bahaya teh bagi tubuh---Pixabay
Teh hitam atau Teh hijau mengandung kafein yang dapat memberikan efek penyegar.
2. Setelah Makan
Minum teh setelah makan bisa membantu dalam pencernaan dan mengurangi rasa kenyang.
Teh herbal atau teh hijau tanpa kafein dapat menjadi pilihan yang baik setelah makan.
BACA JUGA:Richard Lee Bantah Sindir Kartika Putri: 'Itu Artinya Mendoakan Kok'
3. Sore atau Malam Hari
Teh herbal tanpa kafein seperti peppermint, chamomile, atau rooibos dapat menjadi pilihan yang baik untuk diminum pada sore atau malam hari.
Teh herbal ini dapat membantu merilekskan tubuh dan mempersiapkan Anda untuk tidur.
4. Sebelum Olahraga
BACA JUGA:8 Trik Ampuh Agar Pinjaman Online Cepat Cair, Anti Gagal Bos!
Minum teh hijau sebelum berolahraga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kinerja fisik.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
