6 Masalah Ini Bisa Menyerang Tubuh Jika Terlalu Sering Konsumsi Teh Manis Saat Berbuka Puasa
kecanduan teh---pinterest
JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Jangan kebiasaan kamu bisa alami beberapa masalah kesehatan jika kamu terlalu sering konsumsi teh manis saat berbuka puasa.
Banyak orang berbuka puasa menggunakan teh manis supaya menghilangka rasa hausnya setelah menahan minum selama seharian.
Teh adalah minuman yang dibuat dengan merendam daun dari tanaman Camellia sinensis dalam air panas.
Berikut 6 masalah yang terjadi untuk tubuh kalian apabila terlalu sering konsumsi teh saat berbuka puasa :
1. Dehidrasi
Meskipun teh mengandung air, teh juga memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urin.
Jika Anda hanya mengonsumsi teh saat berbuka puasa, ini bisa menyebabkan dehidrasi karena kehilangan cairan tubuh lebih cepat dari yang bisa digantikan.
BACA JUGA:Rayakan Ramadhan dengan Promo Bundling di Teguk, Dapatkan 20 Cups Minuman Hanya Rp 100 Ribu Aja!
2. Gangguan Tidur
Teh mengandung kafein, terutama dalam jumlah besar jika teh hitam atau hijau dikonsumsi dalam jumlah besar.
Kafein dapat mengganggu pola tidur Anda, terutama jika dikonsumsi di malam hari, yang dapat mengganggu kualitas istirahat selama bulan Ramadan.
3. Iritasi Lambung
BACA JUGA:6 Rekomendasi Cat Rumah yang Bawa Keberuntungan Dalam Islam, Yuk Sesuaikan dengan Rumahmu
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
