8 Jus Buah yang Mampu Sembuhkan Mata Minus, Lebih Manjur Lagi Dikonsumsi Setiap Hari
8 Jus Buah yang Mampu Menyembuhkan Mata Minus, Baik Dikonsumsi Setiap Hari-@Racool_studio-Freepik
Pepaya mengandung vitamin C, beta-karoten, dan vitamin E, yang semuanya baik untuk kesehatan mata.
Vitamin E membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif.
5. Jus Strawberry
Strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.
BACA JUGA:Info Mudik Gratis BUMN PT ASABRI (Persero) Terbaru Maret 2024, Masyarakat Umum Boleh Daftar!
6. Jus Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C, vitamin E, dan lutein, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan mata. Lutein membantu melindungi retina dari kerusakan.
7. Jus Spinach
Bayam adalah sumber lutein dan zeaxanthin, yang membantu mengurangi risiko penyakit mata terkait penuaan dan menjaga kesehatan retina.
BACA JUGA:Wah! Harga Emas di Pegadaian Hari Ini Mengalami Kenaikan, Cukup Signifikan?
8. Jus Tomat
Tomat mengandung lycopene, sebuah antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
Tomat juga mengandung vitamin C dan beta-karoten, yang baik untuk kesehatan mata secara keseluruhan.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
