6 Masalah Ini Bisa Menyerang Tubuh Jika Terlalu Sering Konsumsi Teh Manis Saat Berbuka Puasa
kecanduan teh---pinterest
Teh terutama jenis yang kaya kafein, bisa meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi pada lambung.
Hal ini bisa menjadi masalah bagi orang yang memiliki sensitivitas lambung atau gangguan pencernaan seperti maag.
4. Gangguan Nutrisi
Mengonsumsi terlalu banyak teh bisa mengganggu penyerapan nutrisi penting dari makanan.
BACA JUGA:Bahan-bahan dan Cara Membuat Masker Oatmel, Mampu Kecilkan Pori-pori Dalam Waktu Semalam
Hal ini karena teh mengandung tanin, yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan beberapa nutrisi lainnya.
5. Ketergantungan
Konsumsi berlebihan kafein dari teh bisa menyebabkan ketergantungan, di mana tubuh Anda mungkin menjadi terbiasa dengan kafein dan mengalami gejala penarikan jika tidak mendapatkannya.
6. Risiko Penyakit
BACA JUGA:Yuk Baca Doa Meminta Umur Panjang Agar Bisa Menjalankan Ibadah Ramadhan Tahun Depan
Terlalu banyak kafein juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Penting untuk mengonsumsi teh dengan bijaksana dan seimbang, serta memastikan bahwa Anda tetap terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air putih saat berbuka puasa.
Penting untuk mengonsumsi teh dengan bijaksana dan seimbang, serta memastikan bahwa Anda tetap terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air putih saat berbuka puasa.
Kecanduan teh, seperti kecanduan terhadap zat-zat tertentu lainnya, dapat ditandai oleh beberapa ciri-ciri yang dapat diamati.
BACA JUGA:Gratis Minuman Segar Setiap Buka Puasa di Lawson, Buruan Cek Promo Spesialnya!
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
