9 Cara Atur Jam Tidur Anak Saat Mudik, Yuk Cegah Si Kecil Rewel Selama Perjalanan

4. Membuat Lingkungan Tidur yang Nyaman

Pastikan kamar tempat anak tidur di mudik terbebas dari gangguan suara dan cahaya yang berlebihan. 

Gunakan tirai gelap jika diperlukan dan hindari perangkat elektronik yang dapat mengganggu tidur, seperti televisi atau ponsel.

5. Memperhatikan Kebutuhan KhususBACA JUGA:Brigjen Kristomei Sianturi Konfirmasi Gudang Amunisi Peluru yang Kebakaran Milik TNI AD, Warga Sekitar Auto Dievakuasi

BACA JUGA:Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto Akui Indonesia Memang Maju Berkat Jokowi: Tapi Utang Negara Jadi Numpuk!

Beberapa anak mungkin memerlukan lebih banyak bantuan atau kenyamanan saat tidur di lingkungan yang tidak biasa. 

Pastikan untuk memberikan perhatian ekstra kepada mereka jika mereka merasa cemas atau tidak nyaman.

6. Menyesuaikan dengan Perbedaan Waktu

Jika perjalanan melibatkan perbedaan zona waktu, perlahan-lahan sesuaikan jadwal tidur anak dengan zona waktu baru beberapa hari sebelum mudik agar anak dapat beradaptasi secara bertahap.

BACA JUGA:Duar! Gudang Peluru Armed 7 Terbakar, TNI Bilang Begini

7. Memberikan Waktu Rekreasional yang Cukup

Pastikan anak memiliki waktu untuk bermain dan bersantai selama perjalanan. 

Aktivitas fisik yang cukup dapat membantu anak merasa lebih lelah dan tidur lebih nyenyak di malam hari.

8. Komitmen Terhadap Rutinitas

BACA JUGA:Terungkap! Ini Motif Suster Siksa Anak Emy Aghnia Punjabi Secara Brutal, Cuma Gara-gara Hal Sepele