Awas! Ini Dia 7 Bahaya Makan Santan Berlebih Saat Lebaran

3. Gangguan pencernaan

Konsumsi santan berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau mual pada beberapa orang. 

Hal ini bisa disebabkan oleh kelebihan lemak dalam makanan.

4. Alergi

BACA JUGA:Cuaca Jabodetabek Hari Ini, Selasa 2 April 2024: Hujan Ringan Hingga Petir Akan Terjadi di Wilayah Ini!

Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap santan atau salah satu komponennya. 

Reaksi alergi dapat bervariasi dari ringan hingga parah, termasuk ruam kulit, gatal-gatal, atau bahkan sesak napas.

5. Defisiensi nutrisi

Konsumsi santan berlebihan tanpa memperhatikan makanan lain yang seimbang bisa menyebabkan defisiensi nutrisi, karena makanan tersebut mungkin kurang mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, dan berbagai vitamin dan mineral.

BACA JUGA:Kunci Momen: Apa Fungsinya di Dunia Otomotif dan Cara Menggunakannya

6. Risiko kanker

Konsumsi santan yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker, terutama kanker usus dan kanker payudara. 

Santan mengandung senyawa kimia yang disebut asam lemak jenuh dan asam lemak trans, yang dapat memicu pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. 

Jadi, penting untuk mengonsumsi santan dalam jumlah yang tepat untuk mengurangi risiko terjadinya kanker.

BACA JUGA:6 Tips Sederhana untuk Menjaga Daya Kerja Baterai Motor Listrik, Simpel Tapi Pasti