Bukan Hanya Rempah Biasa, Ternyata Bawang-bawangan Punya 6 Manfaat Ajaib untuk Kesehatan Tubuh!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Bawang merupakan salah satu bahan dapur yang sering digunakan dalam masakan Indonesia. 

Selain memberikan aroma sedap pada masakan, bawang juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dilansir dari Kanal Youtube SB30Health, terdapat beberapa manfaat dari bawang-bawangan. Simak berikut penjelasannya di bawah ini.

BACA JUGA:Suka Buah Kedondong? Ternyata Banyak Banget Manfaatnya Bagi Wajah, Intip Yuk

1. Mencegah Kanker

Bukan Hanya Rempah Biasa, Ternyata Bawang-bawangan Punya 6 Manfaat Ajaib untuk Kesehatan Tubuh!-freepik-freepik

Salah satu manfaat kesehatan yang paling menonjol dari bawang adalah kemampuannya dalam mencegah kanker. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa bawang-bawangan mengandung antikarsinogen yang bisa menurunkan senyawa heterosiklik amin atau HCA.

Senyawa tersebut dipercaya dapat menyebabkan beberapa penyakit kanker. Nah, ketika kita mengonsumsi bawang-bawangan, baik bawang merah, bawang putih atau bawang bombai dapat menurunkan HCA.

2. Menurunkan Stres Oksidatif

Selain itu, bawang-bawangan juga dapat menurunkan stres oksidatif, di mana hal ini menjadi akar masalah dari berbagai banyak penyakit, terutama penyakit yang disebabkan karena peradangan yaitu osteoartritis, sinusitis, dan lain sebagainya.

BACA JUGA:7 Manfaat Sayur Pare Buat Kesehatan, Bisa Turunkan Kadar Gula Darah?

Penyakit tersebut bisa menyebabkan banyak masalah penyakit berikutnya dan awalnya selalu karena peradangan.

3. Menurunkan LDL

Menurunkan LDL menjadi salah satu manfaat kesehatan yang paling banyak dari bawang-bawangan. LDL atau low-density lipoprotein merupakan jenis kolesterol yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke jika kadarnya terlalu tinggi dalam tubuh.