Ini 5 Manfaat Infused Water Mentimun, Cocok Jadi Minuman Saat Diet

BACA JUGA:Kakorlantas Polri Ungkap Adanya Penurunan Angka Kecelakaan Arus Mudik dan Balik Lebaran Tahun 2024, Segini Angkanya

4. Mengandung nutrisi penting

Mentimun mengandung beberapa nutrisi penting seperti vitamin K, vitamin C, kalium, dan antioksidan. 

Meskipun jumlahnya mungkin tidak signifikan dalam infused water, tetap memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan Anda.

5. Mengurangi retensi air

BACA JUGA:MG Motor Indonesia dan PLN Icon Plus Membuka Jalan Kendaraan Listrik Spektakuler dari Jakarta ke Mandalika

Kandungan potasium dalam mentimun dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, yang dapat membuat Anda merasa bengkak dan berat. 

Ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk program penurunan berat badan Anda.

Untuk membuat infused water mentimun, cukup tambahkan irisan mentimun ke dalam air dan biarkan meresap selama beberapa jam di dalam lemari es untuk memberikan rasa yang lebih kuat. 

Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti lemon, mint, atau potongan buah lainnya untuk variasi rasa dan tambahan nutrisi. 

BACA JUGA:AFC Kirim Kabar 'Buruk' Buat Timnas Indonesia U-23, Ancaman Tak Lolos ke Perempat Final Piala Asia U-23 Mencuat!

Tetaplah konsisten dengan minum infused water mentimun sebagai bagian dari program diet sehat Anda.