6 Minuman Diet yang Bisa Dikonsumsi Sebelum Tidur, Dijamin BB Cepat Turun!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Meminum minuman tertentu sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan jika dipadukan dengan diet yang seimbang dan gaya hidup aktif. 

Banyak orang ingin menurunkan berat badannya demi bisa hidup sehat dan juga penampilan mempesona.

Berikut beberapa minuman yang dapat kamu konsumsi setelah tidur yang bisa menjamin bb kamu akan turun drastis.

BACA JUGA:Siap-Siap Panen Uang! Zodiak-Zodiak Ini Diprediksi Akan Terima Rezeki Berlimpah di Bulan Mei 2024

1. Air Putih

Minum air putih sebelum tidur bisa membantu menjaga tubuh terhidrasi dan mengurangi rasa lapar. 

Terkadang, tubuh dapat membingungkan rasa haus dengan rasa lapar, sehingga minum air bisa membantu meredakan rasa lapar yang tidak perlu.

2. Minuman Herbal

BACA JUGA:Heboh Sopir Bus MGI Cekcok dengan Pengendara Mobil Pribadi di Tol Cigombong-Bocimi, Netizen: Mabuk Cubung!

Teh herbal tanpa kafein, seperti chamomile atau peppermint, bisa menjadi pilihan yang baik sebelum tidur. 

Teh herbal dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil malam hari.

3. Minuman Protein Rendah Kalori

Minuman protein rendah kalori, seperti whey protein atau susu almond tanpa gula tambahan, dapat membantu menjaga massa otot dan meningkatkan metabolisme saat Anda tidur. 

BACA JUGA:Kakorlantas Polri Ungkap Adanya Penurunan Angka Kecelakaan Arus Mudik dan Balik Lebaran Tahun 2024, Segini Angkanya