JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Asam urat adalah penyakit yang tidak mengenal usia yang dapat meryerang siapa saja
Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh menumpuknya purin yang membentuk kristal di persendian.
Asam urat biasanya disebabkan oleh menumpuknya purin diarea persendian
BACA JUGA:GIICOMVEC 2024 Siap Targetkan 10.000 Trade Visitors di JCC Senayan
Penyakut asam urat bisa disebabkan oleh makanan yang mengandung purin berlebihan
Oleh seba itu kita harus menjaga pola makan kita dari sekarang
Dengan menerapkan pola makan sehat, Anda tidak hanya menurunkan asam urat tetapi juga menjaga tubuh terhindar dari masalah kesehatan lainnya.
Berikut adalah beberapa makanan yang dikenal dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh:
BACA JUGA:Mbah Moen Berikan Tips Dapatkan 'Kunci' Masuk Pintu Surga, Ada 5 Poin!
1. Daging Merah:
Daging Merah-Ilustrasi-Pinterest
Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi, mengandung tinggi purin, senyawa yang diuraikan menjadi asam urat dalam tubuh.
Konsumsi berlebihan daging merah dapat meningkatkan risiko asam urat dan masalah kesehatan terkait lainnya seperti penyakit jantung.
2. Makanan Laut:
BACA JUGA:Teuku Ryan Tak Lagi Serumah dengan Ria Ricis Usai Diceraikan, Terus Tinggal Dimana?