Ketika kita sedang menahan kencing, adanya kadar kalsium dan oksalat dalam urin yang dapat meningkat.
Hal ini dapat menyebabkan adanya pembentukan pada batu ginjal yang sangat menyakitkan.
Batu ginjal dapat menyumbat pada saluran kemih dan dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat hebat serta adanya masalah kesehatan lainnya.
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Virgo di Bulan Februari 2024: Kondisi Keuanganmu Akan Menggembirakan di Bulan Ini!
4. Gangguan Fungsi Ginjal
Jika menahan kencing dilakukan secara teratur dapat memberikan sebuah tekanan tambahan pada ginjal.
Yang dimana dapat menyebabkan adanya kerusakan pada ginjal dan dapat mengganggu fungsi mereka dalam menyaring limbah dari darah.
Gangguan pada fungsi ginjal dapat berujung pada masalah yang sangat serius seperti pada penyakit gagal ginjal.
BACA JUGA:5 Makanan Ini Mampu Mencegah Anak Terkena Stunting
5. Gangguan pada Sistem Saraf dan Otak
Ada beberapa penelitian yang menunjukan bahwa jika menahan kecin secara terus-menerus dapat menyebabkan adanya gangguan pada sistem saraf dan otak.
Hal ini sangat berdampak pada keseimbangan kimia di tubuh.
Bahkan juga dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan neurologis seperti stroke.
BACA JUGA:Khasiat dan Bahaya Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Punya Segudang Manfaat Lho!
Penting untuk menyadari dampak negatif dari menahan kencing dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya :
1. Minum Cukup Air