Kiwi kaya akan vitamin C dan E. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, sementara vitamin E adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kombinasi kedua vitamin ini membantu menjaga kulit tetap lembab dan sehat.
7. Semangka:
BACA JUGA:Sakit Gigi Bikin Kepala Pusing? Tenang, 6 Bahan Ini Bisa Menyelamatkanmu
Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat efektif dalam melembabkan kulit.
Selain itu, semangka juga mengandung vitamin A dan C, serta antioksidan seperti likopen, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.
Dengan mengonsumsi atau mengaplikasikan secara langsung buah-buahan ini, Anda dapat membantu menjaga kelembaban dan kesehatan kulit Anda secara alami.