JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Jerawat merupakan masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama remaja.
Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti ketidakseimbangan hormon, polusi, stres, dan juga pola makan yang tidak sehat.
Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu jerawat sembuh secara alami? dilansir dari beberapa sumber, intip apa sajakah itu.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Obat Totol Jerawat Terbaik Maret 2024, Bikin Cepat Kempes Dalam Semalam!
1. Pepaya
Jerawat? Jangan Panik, Ini Dia 6 Makanan yang Bisa Menyembuhkannya Secara Alami!-jcomp-freepik
Pepaya memang dikenal sebagai salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa pepaya juga bisa membantu jerawat sembuh? Ya, benar! Pepaya memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat pada kulit.
Pepaya memiliki berbagai macam manfaat yang baik bagi penderita jerawat, diantaranya adalah mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori, mampu menyembuhkan luka secara alami. Dengan mengonsumsi pepaya di dalam daftar makananmu, bisa membuat jerawat kamu mereda!.
2. Lemon
Lemon menjadi salah satu makanan yang sering kali diremehkan oleh banyak orang. Padahal, buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk mengatasi jerawat.
Kandungan nutrisi yang terkandung pada lemon bisa kalian gunakan untuk membasmi jerawat dari dalam, menyehatkan kulit, menyamarkan noda. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan meminumnya secara rutin, bisa di peras dan mencampurkannya ke dalam segelas air hangat di pagi hari.
BACA JUGA:Ini Skincare Retinol yang Paling Rekomendid, Mampu Mengatasi Segala Jenis Masalah Jerawat!
3. Buah Beri
Buah beri memang dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya enak untuk dinikmati, buah beri juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk dalam mengatasi jerawat.
Buah beri seperti strawberry, blueberry, raspberry mengandung vitamin c dan antioksidan yang dapat mencegah peradangan serta mencegah jerawatnya muncul serta membantu proses penyembuhan.