5 Jenis Jus Diet yang Baik Dikonsumsi pada Pagi Hari
Foto: Ilustrasi by Pexels-Andrea Piacquadio-pexels
Jus jeruk juga merupakan jenis Jus yang sangat baik dikonsumsi di pagi hari bagi seseorang yang tengah melakukan diet. Jeruk merupakan buah yang rendah kalori, mengandung banyak vitamin C, serya mampu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
5. Jus bit
Jus bit merupakah salah satu jenis jug yang bisa diminum saat pagi haru untuk diet. Jus bit mengandung banyak nutrisi dan menjadi sumber serat yang baik.
Selain itu, jus bit memiliki manfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Anda bisa menambahkan perasan lemon atau buah jeruk untuk memberi rasa yang lebih segar.
BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi Bunga Telang: 5 Manfaatnya Mampu Membuat Tubuh Tetap Sehat!
Nah, itulah beberapa jus yang cocok untuk diet dan bisa dikonsumsi di pagi hari. Jangan lupa, selain mengonsumsi jus-jus ini, tetaplah menjaga pola makan yang seimbang dan berolahraga secara teratur. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
