9 Faktor Penyebab Penuaan Dini yang Sering Kita Lakukan, Jarang Disadari!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID -  Penuaan dini bisa terjadi pada orang dewasa dimana proses penuaan yang terjadi jauh lebih cepat terjadi dari yang seharusnya.

Pola hidup dan makan yang tidak sehat menjadi faktor utama penyebab penuaan dini yang dialami banyak orang. Sehingga seseorang akan terlihat lebih tua dari usia aslinya.

Pada dasarnya, penuaan merupakan proses alami yang terjadi saat jaringan kolagen dan elastin pada kulit mulai berkurang seiring bertambahnya usia seseorang.

BACA JUGA:Seberapa Penting Minum Air Putih Sebelum Tidur? Ternyata Berpengaruh Buat Pagi Loh!

Tentu saja hal ini dapat mempengaruhi penampilan seseorang sehingga dapat menurunkan rasa kepercayaan diri seseorang. 

Beberapa tanda-tanda penuaan dini yang dapat kamu amati diantaranya seperti kulit kering, timbul garis-garis halus, kulit menjadi kendur hingga kerontokan pada rambut.

Tidak perlu khawatir, penuaan dini sebenarnya dapat dicegah sedini mungkin. Oleh sebab itu, dibutuhkan pemahaman apa saja penyebab penuaan dini dan bagaimana cara pencegahannya.

Berikut ini kami rangkumkan beberapa faktor yang dapat memicu penuaan dini:

1. Terlalu sering terkena sinar matahari

Sinar ultraviolet (UV) matahari dapat merusak jaringan elastin pada kulit. Hasilnya, kulit menjadi mudah keriput sebelum waktunya.

Selain penuaan dini, sinar matahari juga membuat kulit menjadi kusam dan meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

Tidak hanya itu, sering terpapar sinar matahari juga bisa memicu munculnya bintik berwarna kecokelatan pada wajah, tangan, dan area tubuh lain, sehingga penampilan tampak lebih tua.

BACA JUGA:Apakah Bopeng Bekas Jerawat Dapat Hilang dengan Skincare? Ini Faktanya

Agar terhindar dari bahaya sinar matahari, Anda bisa menggunakan tabir surya dengan kadar SPF minimal 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan, terutama pada pukul 11.00–15.00, baik saat cuaca panas atau mendung.