5 Makanan yang Wajib Dihindari karena Berpotensi Picu Penuaan Dini, Awas!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Perlu klaian ketahui bahwa ada 5 jenis makanan yang bisa bikin kamu menjadi penuaan dini pada kulit.

Penuaan dini tentu saja bisa mengganggu penampilan dimana membuat kulit menjadi keriput.

Adapun 5 makanan yang bisa membuat kulit alami penuaan dini diantaranya yaitu :

BACA JUGA:Daya Saing Indonesia Naik 7 Peringkat ke Posisi 27 Dunia, Lewati 3 Negara Tangguh!

1. Makanan Olahan

Makanan olahan adalah salah satu penyebab utama penuaan dini. 

Makanan olahan mengandung banyak bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, dan pemanis buatan yang dapat merusak sel-sel tubuh kita. 

Contoh makanan olahan yang harus dihindari adalah makanan cepat saji, camilan manis dan asin, serta minuman bersoda. Konsumsi makanan olahan secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit kita, sehingga dapat mempercepat penuaan dini dan keriput.

BACA JUGA:Nikita Willy Beri Isyarat Hamil Anak Kedua, Issa Akan Punya Adik!

2. Gula Pasir

Perlu kalian ketahui bahwa makanan yang tinggi gula juga dapat mempercepat penuaan. 

Gula dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang mengakibatkan kerutan dan kehilangan kekencangan kulit.

Untuk menjaga kesehatan kulit kita, sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang tinggi gula dan memilih makanan dengan indeks glikemik rendah. Anda bisa memilih makanan manis yang berasal dari madu atau dari buah-buahan sebagai alternatif.

BACA JUGA:Yes! Jokowi Tegaskan Tidak Akan Beri Bansos untuk Korban Judi Online, Beri Saran Ini