Peran Penting Self-Care: Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Generasi Sandwich
Kesehatan Mental-@freepik-Freepik
BACA JUGA:Dokkes Polda Metro Jaya Selesai Periksa Kejiwaan Siskaeee, Hari Ini Dokter Rekap Hasil!
Dalam menghadapi banyaknya tuntutan dan tanggung jawab yang ganda sebagai generasi sandwich, penting untuk kita ingat bahwa menjaga kesehatan mentap merupakan hal yang sama bagi pentingnya menjaga kesehatan pada fisik.
Dengan cara mengimplementasikan self-care secara teratur dan mencari dukungan saat kita perlukan, pada generasi sandwich dapat menjaga keseimbangan dan kesejahteraan mereka sendiri, sehingga dapat terus memberikan dukungan yang sangat baik bagi orang-orang di sekitar mereka.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
