Menstruasi Bikin Nggak Nyaman? Ini Tips Ampuh Mengatasinya
Nyeri Pada Saat Menstruasi-@stockking-Freepik
BACA JUGA:FOMO: Musuh Tersembunyi di Era Digital
5.Konsultasikan dengan Dokter
Jika anda merasakan nyeri pada saat menstruasi terus berlanjutan atau menjadi semakin parah, penting nya untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Dokter dapat mengetahui atau menilai apakah masalah kesehatan yang mendasarinya.
Hal itu seperti endometriosis atau fibroid, dan memberikan perawatan yang sesuai.
BACA JUGA:Jangan Sembarangan! Kata Ustadz Adi Hidayat Pakaian Ini Bisa Datangkan 'Laknat' dari Allah
Selain itu mengatasi nyeri pada saat mestruasi secara berlangsung, penting juga untuk dapat memahami bahwa menstruasi merupakan bagian yang sangat alami dari siklus reproduksi wanita dan tidak boleh menjadi sebuah hambatan bagi kegiatan sehari-hari.
Mendapatkan sebuah tukungan dari teman, keluarga atau profesional kesehatan pada mental juga dapat membantu untuk mengatasi stress dan kecemasan secara berlebihan jika mungkin muncul selama masa menstruasi.
Dengan adanya kita sudah memahami penyebab dan cara mengatasi nyeri pada saat menstruasi, diharapkan wanita menjalani menstruasi dengan lebih nyaman dan tanpa adanya gangguan yang signifikan pada keseharian nya.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
