Terbongkar! Rahasia Panjang Umur Orang Singapura, Ternyata Harus Jaga Keseimbangan Ini

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID -  Singapura, sebuah negara kecil yang sangat dikenal karena adanya kemajuan ekonominya yang sangat pesat dan standar hidup yang sangat tinggi.

Negara Singapura ini pun telah memiliki salah satu harapan hidup tertinggi di dunia.

Pada rahasia panjang umur penduduk Singapura sudah telah menjadi sorotan di berbagai dunia.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Aquarius 6 April 2024: Waspada Makanan Manis dan Berminyak!

Hal ini dikarenakan negara Singapura telah berhasil untuk dapat mempertahankan atas status nya sebagai salah satu negara dengan harapan hidup tertinggi di dunia.

Pada sebuah studi terbaru yang telah dilakukan oleh Insitut Kesehatan Singapura telah mengungkapkan bahwa pada rahasia di balik umur panjang di sebagaian besar tertelak pada kebiasaan mereka sehari-hari yang telah di adopsi oleh penduduknya.

Adanya seiring dengan berkembangnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup yang sehat, para seluruh masyarakat global semakin tertarik untuk dapat menggali untuk lebih mendalam lagi ke dalam pol hidup dan kebiasaan yang telah menjadi kunci dari kesuksesan warga Singapura dalam mencapai umur panjang yang sangat mengagumkan.

Pada salah satu aspek yang paling menonjol dari kehidupan masyarakat Singapura merupakan adanya fokus mereka pada pola makan yang sangat sehat.

BACA JUGA:Gelar Sholat Ied Lebih Awal, Imam Masjid Aolia Ngaku Sudah Telpon Allah SWT: 'Saya Tidak Pakai Perhitungan!'

Sangat berbeda dengan adanya tren global yang sering kali lebih cenderung ke arah makanan junk food atau cepat saji dan makanan olahan yang sangat tidak sehat.

Para penduduk sekitar di Singapura telah memprioritaskan untuk dapat mengonsumsi pada makanan yang sangat segar, termasuk mengonsumsi banyak sayuran, buah-buahan, dan ikan.

Pada kebiasaan untuk dapat melakukan makanan sehat ini sudah telah menjadi bagian yang tidak dapat di pisahkan dari kehidupan sehari-hari masyarakat Singapura, bahkan di tengah nya kesibukan dan adanya tekanan dari kehidupan modern.

Tidak hanya itu saja, pada aktivitas fisik juag sangat menjadi bagian paling penting dari rutinitas harian seluruh penduduk Singapura.

BACA JUGA:Harga Emas di Pegadaian Hari Ini, Sabtu 6 April 2024: Antam dan UBS Alami Penurunan!