7 Efek Samping Konsumsi Mie Instan Berlebihan, Awas Bisa Masuk RS!

5. Malnutrisi

Terlalu sering mengonsumsi mi instan dapat meningkatkan risiko malnutrisi. 

Terutama pada anak-anak, meskipun mi instan dianggap praktis dan disukai anak-anak. 

Penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka agar tumbuh kembang berjalan optimal.

BACA JUGA:Vincent Kompany Setuju Latih Bayern Munich Musim Depan, Ini Detail Kontraknya

6. Kelebihan Berat Badan atau Obesitas

Mi instan memiliki kandungan nutrisi rendah karena bahan utamanya hanya terbuat dari terigu dan tepung, yang diproses panjang sebelum pengemasan. 

Terigu dan tepung tidak mengandung vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan anak-anak untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung perkembangan optimal mereka. 

Konsumsi mi instan yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

BACA JUGA:Intip Cara Menggunakan Dongkrak Model Buaya, Simak Langkah-langkahnya

7. Meningkatkan Risiko Kanker

MSG dalam bumbu mi bersifat karsinogenik (pemicu kanker). 

Zat ini dapat merangsang pertumbuhan kelainan pada DNA sel normal, menyebabkan sel tumbuh secara tak terkendali. 

Karena dampaknya sangat berbahaya, jika tidak ada pilihan selain makan mi, usahakan untuk mengurangi porsi mi dan menambah sayuran serta lauk.