10 Jenis Sayuran Terbaik yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet
10 Jenis Sayuran Terbaik Di Konsumsi Saat Diet-@klikdokter-Instagram
BACA JUGA:9 Usaha Membuat Otak Anak Menjadi Pintar dan Cerdas dengan Cepat, Orang Tua Wajib Tahu!
Rendah kalori, mengandung serat, dan merupakan sumber antioksidan yang baik.
Diet sehat adalah pola makan yang seimbang dan mencakup berbagai jenis makanan yang memberikan nutrisi penting bagi tubuh.
Pilih berbagai jenis makanan dari semua kelompok makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein nabati dan hewani, serta lemak sehat.
Mengontrol porsi makanan merupakan bagian penting dari diet sehat. Pilihlah porsi yang sesuai dengan kebutuhan energi dan aktivitas Anda.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
