BACA JUGA:Nail Art Memang Cantik, Tapi Jika Terlalu Sering Inilah Yang Akan Terjadi Lho!
5. Dapatkan Kebahagiaan Diri
Menjadi dewasa datang dengan banyak tanggung jawab, tetapi relaksasi dan kesenangan adalah komponen penting dari kesehatan mental yang baik.
Jika masa kecilmu kurang memiliki pengalaman positif, meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai dapat membantu menyembuhkan rasa sakit karena kehilangan apa yang kamu butuhkan sebagai anak.
Pastikan kamu melakukan berbagai hal yang bisa membuatmu bahagia, seperti makan es krim setelah jalan-jalan, bermain dengan pasangan atau anak-anak, dan tertawa bersama teman-teman.
Kategori :