4 Buah yang 'Haram' Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes, Jangan Coba-coba Deh

BACA JUGA:Rocky Gerung Beri Nilai Fashion Ganjar-Mahfud Saat Debat Final Capres: 'Kayak Mau Pesta SMA'

3. Durian

Buah durian sangat lah memiliki aroma yang sangat khas.

Ternyata durian juga termasuk dalam buah-buahan yang sebaiknya para penderita diabetes hindari.

Di karenakan kandungan karbohidrat yang tinggi dan gula yang tinggi di dalam buah durian dapat menyebabkan lonjakan gula darah menjadi tinggi yang tidak diinginkan.

BACA JUGA:Teguran Keras Mahfud MD untuk KPU: 'Sudah Berkali-Kali Lakukan Pelanggaran!'

Meskipun pada umumnya buah durian memiliki beberapa manfaat nutrisi lain didalamnya.

Contohnya seperti lemak sehat, para penderita diabetes sebaiknya mencari alternatif buah dengan kandungan gula didalam nya lebih rendah untuk menjaga agar kadar gula ditubuh tidak tinggi.

Para penderita diabetes sebaiknya dapat mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk dapat mengelola pola makan mereka.

Dan dapat meningkatkan pola hiudp mereka berkualitas secara keseluruhan.

BACA JUGA:PNIB Siap Wujudkan Pemilu 2024 Sesuai Cita-cita Pendiri Bangsa, Seruan dari Rumah HOS TJOKROAMINOTO

4. Anggur

Anggur memiliki banyak warna seperti anggur berwarna merah, putih, hijau.

Anggur merah maupun putih, memiliki reputasi sebagai jenis buah yang kaya akan nutrisi didalam nya.

Namun pada umumnya, kandungan gula yang terdapat pada buah anggur secara alami dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah yang sangat signifikan.