Jangan Marah-marah Terus, Ini Dampak Buruknya Buat Kesehatan!

“Pembuluh darah kita bukan sekedar tabung; mereka adalah organ aktif yang memodulasi dirinya sendiri dan berfungsi untuk meningkatkan atau terkadang memperburuk kesehatan kardiovaskular kita secara keseluruhan,” kata Achrekar.

BACA JUGA:Sebut Ashanty Jadi Penyemangatnya, Azriel Hermansyah: Gua Bisa Cerita Cuma Sama Bunda!

Penelitian ini melibatkan 280 peserta dewasa sehat yang diacak untuk melakukan salah satu dari empat “tugas mengingat emosional”. Selama ingatan emosional, peserta diminta untuk mengeksplorasi ingatan dan pengalaman yang terkait dengan emosi tertentu. Dalam kasus ini, peserta diacak berdasarkan “kemarahan”, “kecemasan”, “kesedihan”, dan “kondisi netral secara emosional”.

Setelah sesi tersebut, para peneliti menggunakan kombinasi penanda serologis untuk menilai kesehatan sel endotel. Selain itu, mereka menguji hiperemia reaktif, atau seberapa cepat pembuluh darah dapat melebar dan memperlancar aliran darah setelah oklusi.

Jika Anda pernah tertidur di lengan dan mati rasa, Anda mengalami iskemia, kurangnya aliran darah, di anggota tubuh Anda. Perasaan “kesemutan” yang Anda rasakan saat menggerakkan lengan adalah akibat kembalinya aliran darah. Hiperemia reaktif menunjukkan seberapa cepat pembuluh darah dapat meningkatkan aliran darah melalui daerah iskemik.

Para peneliti menemukan bahwa kemarahan berdampak negatif terhadap kesehatan sel endotel dengan mengganggu kemampuan pembuluh darah untuk melebar, sehingga membatasi aliran darah. Keadaan gangguan ini bertahan hingga empat puluh menit setelah latihan mengingat, sebelum kembali ke kondisi awal.

BACA JUGA:7 Bahan Alami untuk Mengatasi Sariawan Yang Mengganggu

Temuan ini tidak diidentifikasi untuk keadaan emosi lainnya.

“Data kami menunjukkan bahwa mungkin mekanisme yang menjelaskan kecemasan dan kesedihan dalam risiko penyakit jantung berbeda dengan mekanisme yang menjelaskan kemarahan. Jadi hal ini memberi tahu kita: berhati-hatilah dalam memasukkan emosi negatif yang berbeda ke dalam wadah yang sama,” kata Shimbo.