4 Cara Meredakan Sakit Haid, Wanita Merapat Yuk!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Kaum hawa tenang saja saat haid jika nyeri bermunculan bisa diatasi dengan cara yang mudah.

banyak para wanita saat haid kehilangan mood bahkan semangatnya hilang karena rasa nyeri yang dialami saat haid.

Berikut 4 cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakan sakit nyeri saat haid tiba :

BACA JUGA:5 Benda Ini Bisa Bikin Sial Seumur Hidup Jika Disimpan Dalam Rumah

1. Menggunakan kompres hangat

Meletakkan sesuatu yang hangat ke perut bisa menjadi salah satu cara mengatasi sakit perut yang cukup efektif dan aman saat haid berkunjung. 

Langkah ini diyakini banyak perempuan, bisa melemaskan otot-otot rahim penyebab kram perut saat mens.

Selain itu, kompres hangat juga bisa meningkatkan sirkulasi darah di perut sehingga rasa sakit pun berkurang. 

BACA JUGA:Komjen Pol Wahyu Widada Sebut Perputaran Uang di 3 Situs Judi Online Tembus Triliunan!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cara ini sama efektifnya dengan obat pereda nyeri dalam mengatasi sakit perut saat haid.

Cara melakukan kompres hangat pun sangat mudah. 

Anda bisa menggunakan botol yang diisi air hangat atau handuk yang direndam air hangat. 

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan heat patch atau plester hangat khusus untuk mengatasi nyeri perut saat menstruasi.

BACA JUGA:Subaru Hadirkan FORESTYLE di Mall Kelapa Gading, Acara untuk Mengenal Fitur dan Figur Lebih Jauh